Flughræðsla

Hvað er flughræðsla ?

Fólk er oftast meðvitað um að það er alls ekki hættulegt að fljúga. Þrátt fyrir þessa vitneskju upplifir fólk ótta eða jafnvel skelfingu í flugferðum eða bara við að hugsa til þess að flugferð sé framundan.

Hvernig stendur á þessu ?

Meðvitaði hugurinn veit að öllu er óhætt en í undirvitundinni er sterk trú á að flug sé stórhættulegt. Óttinn kemur frá undirvitundinni.

Líklegast hefur þú þá einhvern tímann upplifað ókyrrð í flugi. Eða þá að þú hefur lesið um hræðileg flugslys eða séð kvikmyndir um það efni.

Eða að einhver hefur sagt þér að flug sé hættulegt. Það gæti jafnvel hafa verið þegar þú varst lítið barn.

Þú ert líklega búinn að gleyma því hver ástæðan er en undirvitundin man svo sannarlega eftir þessum upplýsingum.

Meðferð við flughræðslu

Margs konar meðferð hefur verið reynd. Meðal annars hafa flugfélög haldið námskeið um hversu öruggt flug er og leyft fólki að skoða og snerta flugvélar. Sálfræðingar bjóða hugræna atferlismeðferð sem felst í því að rökhugsun er beitt til þess að geta afborið flugferðir.

Aðferðin sem dugar

er hins vegar dáleiðslumeðferð. Það er vegna þess að dáleiðsluinnleiðing er lykillinn að undirvitundinni. Menntaðir og reyndir klínískir dáleiðendur

geta fundið rót óttans og eytt henni. Þegar rótinni hefur verið eytt hverfur flughræðslan. Fyrir fullt og allt.

Hvað kostar dáleiðslumeðferð við flughræðslu ?

Það er stundum nóg að koma í eitt skipti en oftast þarf tvö og stundum þrjú. Afar sjaldan þarf fleiri skipti en þrjú.

Kostnaður þinn við að losna við flughræðsluna verður því á bilinu 40 - 120 þúsund.

Virkar meðferðin alltaf ?

Meðferðin virkar nær alltaf en ekki alveg alltaf. Vandinn er þá oftast sá að dáleiðsluþeginn getur ekki treyst öðrum og treystir sér ekki til að sleppa tökunum og fara í dáleiðsluástand. Segja má að árangur sé vel yfir 90%

Ég er mannvinur af lífi og sál! Ég brenn fyrir að styðja fólk í átt að aukinni vellíðan, vexti og velgengni í lífi, leik og starfi.

Til þess að koma sem best að gagni við að hækka hamingjustigið í heiminum hef ég viðað að mér alls kyns verkfærum til mannræktar.

Ég er klínískur dáleiðandi og sérfræðingur í Hugrænni endurforritun.

Auk þess er ég m.a. með alþjóðlega gæðavottun fagmarkþjálfa, PCC (Professional Certified Coach) frá ICF – International Coaching Federation, The Gold Standard in Coaching.

Ég vinn að dáleiðslu, markþjálfun, streituráðgjöf, samskipta-áðgjöf, heilun og fræðslu til einstaklinga og fyrirtækja.

Lífssýn mín er einföld: Mannrækt er málið!

Sigurbjörg Kristjánsdóttir sérhæfir sig í hugrænni endurforritun. Hún rekur meðferðarstofu í Reykjavík. Sigurbjörg hefur hjálpað þeim sem til hennar hafa leitað að losna undan afleiðingum áfalla, svo sem eineltis, nauðgana, heimilisofbeldis og alkhóhólisma foreldra.

Jafnframt hefur hún hjálpað fólki að ná tökum og á og eyða kvíða, sorg og reiði. Margir hafa þakkað henni fyrir nýtt líf að lokinni meðferð.

Sigurbjörg er kennari við Dáleiðsluskóla Íslands

Ása Hrönn Sæmundsdóttir er sérfræðingur í Klínískri dáleiðslu og Hugrænni endurforritun .

Ása hefur hjálpað þeim sem leita til hennar að losna undan áfallastreituröskun, kvíða,

þunglyndi,fíkn og fælni svo einhver dæmi séu nefnd.

Meðferðin er sérsniðin að hverjum einstaklingi eftir því sem á að vinna með hverju sinni og hafa margir öðlast nýtt líf að lokinni meðferð.

Vanlíðan er yfirleitt afleiðing áfalla og í dáleiðslumeðferð er fundin rót vandans og hún upprætt.

Ása vinnur einnig sem svæðanuddari og heilari .

Vertu velkomin að panta tíma eða sendu linu til að fá frekari upplýsingar

Guðbjörg býður klíníska dáleiðslu, EMDR meðferðarvinnu og markþjálfun fyrir þá einstaklinga sem vilja fá skýra stefnu og sýn, létta á byrðum og bæta árangur í lífi og starfi.

Aðferðirnar eru sérsniðnar að einstaklingnum eftir því sem vinna á með hverju sinni, sem getur verið fjölbreytt m.a. verkfæri Hugrænnar endurforritunar og EMDR.

Guðbjörg er með BA í sálfræði, MS í stjórnun og stefnumótun, Dip í Gæðastjórnun, ICF vottun í Executive Coaching, NLP markþjálfun og H-EMDR meðferðarvinnu.

Afleiðingar áfalla og neikvæðrar forritunar í æsku geta verið margvíslegar.

Hugræn endurforritun er ótrúlega öflug meðferð sem getur breytt lífi þínu og líðan.

Í þessari meðferð er unnið með þínum innri styrk til að gera þær breytingar sem þú óskar og þú lærir að ná sambandi við hann í þínu daglega lífi.

Það er ótrúleg upplifun þegar rót vandans finnst í undirvitundinni og hún er upprætt og öðlast þannig hugarró, finna frelsi í huganum, efla sjálfstraust og styrkja sjálfsmyndina í bættri líðan til aukinnar hamingju og velgengni í lífinu.

Ég lærði klíníska dáleiðslu og hugræna endurforritun hjá Dáleiðsluskóla Íslands. Auk þess er

Ég kennaramenntuð með réttindi í grunn og framhaldsskólum og hef starfað sem stjórnandi í áratugi og haldið fjölda námskeiða í samskiptum, þjónustu og valdeflingu fyrir stjórnendur og almennt starfsfólk.

Áhugi minn á andlegri líðan fólks hefur orðið til þess að ég hef sótt fjöldan allan af námskeiðum um samskipti og bætta líðan fólks. t d.NLP.

Vertu hjartanlega velkomin til mín

Innra með okkur öllum býr kröftugur lækningamáttur sem getur læknað líkamlega, andlega og tilfinningalega kvilla ef við bara trúum því.

Sem sérfræðingur í klínískri dáleiðslu og Hugrænni endurforritun er markmið mitt að leiðbeina einstaklingum svo þeir geti tengst sínum innri styrk og læknað sig sjálfir.

Ég er hjúkrunarfræðingur og ljósmóðir og starfa á meðgönguvernd og bráðaþjónustu kvennadeilda á Landspítala.

Sérstök áhugasvið eru kven-, kyn- og kynlífsheilbrigði, barneignarferlið

og efling sjálfs- og líkamsímyndar.

Ég hvet þig til að prófa dáleiðslu og Hugræna endurforritun því meðferðin er ótrúlega öflug og getur breytt lífi þínu á jákvæðan hátt.

Vanlíðan er oft afleiðing áfalla eða neikvæðrar forritunar í æsku og því er leitað að rót vandans og hún upprætt.

Meðferðin gefur þér hugarró, vellíðan og innri styrk til þess að takast á við lífið og bæta líðan þína.

Gefðu þér þá gjöf að hlúa að þér.

Ég hef starfað sem hjúkrunarfræðingur á geðsviði Landspítala til fjölda ára og hef því mikla reynslu af því að vinna með fólki sem hefur glímt við ýmis áföll, þunglyndi, kvíða, svefnleysi, lélegt sjálfstraust og fleira.

Mér finnst mjög gefandi að fá að vinna með fólki sem er að byggja sig upp á einhvern hátt, eftir veikindi eða aðra erfiðleika í lífinu.

Jákvæð hvatning, sjálfstyrking og heilsuefling er mitt uppáhald og hef ég náð góðum árangri með mína skjólstæðinga.

Ég er sérfræðingur í klínískri dáleiðslu og

Hugrænni endurforritun.

Ég hef alla tíð haft brennandi áhuga á fólki,

lífi þess, hugsunum og tilfinningum.

Hugræn endurforritun er spennandi aðferð til að hjálpa öðrum og kenna þeim að hjálpa sér sjálfir.

Með Hugrænni endurforritun er hægt að takast á við erfiðar andlegar hindranir, til dæmis neikvæð skilaboð úr umhverfinu sem hafa skemmandi áhrif, eða erfiðar tilfinningar eins og kvíða og þunglyndi sem gjarnan stafa af áföllum.

Með Hugrænni endurforritun er hægt að hjálpa fólki til að ná stjórn á líðan sinni og breyta lífi sínu til hins betra með því að kynnast sínum innra styrk og geta kallað hann til hjálpar.

Ég hef tröllatrú á mætti dáleiðslunnar og tel hana nú þegar hafa breytt minni eigin líðan og andlegri heilsu.

Auk þessa er ég er menntaður kennari með réttindi til kennslu í grunn- og framhaldsskóla og á að baki fjölbreyttan starfsferil.

Ég lærði dáleiðslumeðferð fyrir nokkrum

árum og heillaðist af þeim mögu-leikum sem meðferðin gefur.

Ég er listamaður, bæði í myndlist og tónlist og

ég fann að dáleiðslan er líka listgrein.

Ég náði strax mjög góðum tökum á meðferðinni.

Nú í vor lauk ég svo námi í Hugrænni endurforritun og klínískri dáleiðslu.

Ég hef síðan unnið með miklu öflugri meðferð en áður. Árangurinn er ótrúlega mikill og skilar sé fljótt.

Ef þú þarft að hjálp að halda eftir áföll eða líður illa andlega og veist ekki hvers vegna, hafðu samband. Við getum gjörbreytt þinni líðan í samvinnu !

Ég er sérfræðingur í Klínískri dáleiðslu og Hugrænni endurforritun frá Dáleiðsluskóla Íslands.

Hugræn endurforritun er einföld og árangursrík aðferð sem er sérsniðin að hverjum einstaklingi fyrir sig m.a. til að vinna úr áföllum, styrkja sjálfsmyndina og bæta líðan.

Í Hugrænni endurforritun er unnið með undirvitundinni sem hefur m.a. aðgengi að öllum þínum minningum. Með vaxandi sjálfsþekkingu færðu fleiri lykla og verkfæri til að takast á við verkefni lífsins og þar með meiri hæfni til að bæta eigin hamingju.

Ég hef lengi haft áhuga á huganum og hvernig hægt er að bæta líðan fólks.

Ég er með alþjóðlega hæfnisvottun ACC frá ICF í markþjálfun og hef lært heilun og Reiki

Ég skrifa ljóð og gullkorn sem mörg hver byggja á eigin reynslu og er eigandi Hjartalags þar sem ég er með mina eigin hönnun.

Vertu velkomin til mín í klíníska dáleiðslu

og Hugræna endurforritun

Ég er með aðstöðu á Akureyri

Ég nýti Hugræna endurforritun til að komast að rót vandans og eyða henni.

Hugræn endurforritun er árangursrík aðferð til að styrkja og leiðrétta sjálfsmyndina.

Það sem mér finnst mest heillandi við Hugræna endurforritun er að í þessari meðferðardáleiðslu er hægt að koma á tengingu við kjarnann eða innri styrkinn sem hver manneskja hefur í undirvitund sinni og hefur fylgt henni frá fæðingu.

Það er þessi innri styrkur í undirvitundinni sem er okkar innri læknir og er hann meira en tilbúinn til að hjálpa okkur og leiðrétta þá skekkju sem er að trufla líf okkar.

Það má segja að það sé fátt sem ekki er hægt að leiðrétta með Hugrænni endurforritun einnig nýtist þessi aðferð til að ná fram þeim markmiðum sem maður einsetur sér í lífinu.

Afleiðingar áfalla geta verið mjög miklar og erfitt að

vinna úr þeim í venjulegri samtalsmeðferð.

Oftast veit fólk ekki hvers vegna því líður svona illa,

hvaðan kvíðinn og þunglyndið kemur. Hvers konar

fíkn er afleiðing áfalla. Auk afleiðinga áfalla vinnum

við með hvers konar fælni, króníska verki ofl.fol.

Í klínískri dáleiðslu er unnið með undirvitundina, þar sem

allar minningar okkar eru, bæði þær sem við munum

og hinar sem við höfum gleymt eða lokað inni.

Unnið er með okkar innri styrk, sem hefur aðgang að

öllum minningum og öllu stjórnkerfi hugans.

Vegna þessa er meðferðin afar öflug og áhrifarík og

mun styttri en meðferð sem unnin er í meðvitund.

Ég lærði klíníska dáleiðslumeðferð og

Hugræna endurforritun hjá

Dáleiðsluskóla Íslands.

Í meðferðardáleiðslu er hægt að vinna með ýmsan vanda s.s. kvíða, þunglyndi, lágt sjálfsmat, ofnæmi, fíkn, vefjagigt

og margt fleira.

Vandinn er oft afleiðing áfalla eða forritunar í æsku og því

er leitað að rót vandans

og hún upprætt.

Einnig til að fá skýrari sýn á hvert viðkomandi vill stefna og auka mjög líkurnar á að markmiðið náist.

Ég rek meðferðarstofu í Reykjavík