Í sjálfsdáleiðslu vinnnur þú með undirvitundinni sem

stjórnar þínu daglega lífi. 

Í stað þess að nota sífellt meðvitaða

hugann sem er takmarkaður

Öll mótun og hegðunarkerfi eru

í undirvitundinni.  Eins og flestir 

hafa upplifað er mjög erfitt að 

breyta slíku meðvitað

Fyrir undirvitundina er það auðvelt

Flestir vilja breyta einhverju í eigin fari. Hætta einhverju, byrja á einhverju nýju, ná betri árangri, bæta samskipti, ná betri líðan

Listinn getur verið langur, t.d.

Betri svefn

Auðveldari samskipti

Meira sjálfstraust

Betri námsárangur

Þú getur stjórnað þessu öllu

Breytingar

þurfa ekki

að vera erfiðar

Á þessu námskeiði lærir þú sjálfsdáleiðslu og hvernig þú getur:

Breytt líðan þinni í erfiðum aðstæðum

Fengið algjöra hvíld í amstri dagsins – og haldið áfram með fulla orku eftir nokkrar mínútur

Breytt hegðun, losað þig við ávana, náð árangri í íþróttum eða öðru

sem þú stefnir að en gast ekki gert með viljastyrknum einum saman

Dáleiðandi aðstoðar við að búa til kveikju til að fara í sjálfsdáleiðslu. 

Þegar það hefur verið gert getur viðkomandi stjórnað huganum með því að ákveða hverslu lengi hann ætlar að vera í sjálfsdáleiðslu, hvaða verkefni undirvitundin á að leysa á meðan. 

Um námskeiðið

Næsta námskeið verður skipt á 2 daga:

Dagsetning: 30. apríl  og 2. maí, kl. 18 - 21

Námskeiðsgjald er kr. 22.500

Kennslustaður: Ármúli 20, 108 Reykjavík

Greiðslukjör: Greiðist við bókun (í heimabanka)