Sjįlfsdįleišsla og skķrdreymi

Hér lęrir žś aš taka stjórnina į eigin huga !


Nįmskeišiš veršur haldiš dagana 9. og 10. maķ, 2020
Kennt er bįša dagana frį 10 - 18


Tveggja daga nįmskeiš meš žéttri ęfingadagskrį og öflugum tęknilegum ašferšum til žess aš taka stjórnina į eigin huga og eigin draumum.

Sjįlfsdįleišsla:



Taktu stjórnina į eigin huga. Meš žróušum ašferšum ķ sjįlfsdįleišslu öšlast žś mįttinn til aš:

-Eyša streitu į nokkrum sekśndum.
-Yfirstķga frestunarįrįttuna
-Venja žig af óheilbrigšum hegšunarmynstrum og temja žér ķ stašinn frįbęra siši.
-Temja žé jįkvęšar tilfinningar og jįkvętt hugarįstand aš hvaša ašstęšum sem er (sem skilar sér ķ aukinni skilvirkni į višskiptafundum, ķ próftöku, viš aš halda fyrirlestra o.s.frv.).
-Vera ķ samskiptum viš undirvitundina og taka betri įkvaršanir ķ lķfinu.

Allt žetta muntu geta gert aušveldlega, hratt og af skilvirkni.

Helstu tękniatriši sem verša kennd:



-Virk sjįlfsdįleišsla
Öflug tilfinningarleg žjįlfun
- Tilfinningaleg sjįlfsdįleišsla fyrir neyšartilfelli
- Sjįlfsdįleišsla meš festum (anchored)
Mjög hröš slökun
Mešvituš og ómešvituš tjįningarkerfi
- Reiknirit breytinga (eigin žįttamešferš)
- Endurlit (regression)
Sjįlfvirk sjįlfsdįleišsla
- Dave Elmans innleišing ķ sjįlfsdįleišslu
- Kerfi vana og višhorfa

Meš žessari tękni nęršu stjórn į eigin huga.

Skķrdreymi (Lucid Dreaming):


Ķmyndašu žér innri veröld sem žś getur upplifaš meš öllum skilningarvitum.
Veröld žar sem žś getur feršast mešvitaš um og gert hvaš sem žig lystir, laus
undan öllum höftum. Rétt eins og Neo ķ The Matrix! Žś getur flogiš, sungiš eins
og engill, kafaš nišur į hafsbotn, svifiš į milli stjarnanna, veriš ósżnilegur...
Žér halda engin bönd nema ķmyndunarafliš sjįlft!

Margir lķta į skķrdreymi sem hugarspil og leik, en fyrir Michal er žaš svo miklu meira. Möguleikarnir eru óendanlegir.
Eftir aš hafa unniš markvisst į žessu sviši hefur Michal stękkaš mešvitund sķna og aukiš žekkingu sķna į veruleikanum.

Veruleiki okkar er alls ekki svo ólķkur draumum okkar.
Margir fljóta sofandi aš feigšarósi.
Žeir eru sofandi ķ lifanda lķfi og žį dreymir annarra manna drauma.

Nś er tķminn til kominn aš vakna.
Vaknašu og sjįšu veröldina ķ nżju ljósi. Eins og žś hefur aldrei séš hana įšur.
Vertu vakandi ķ draumum žķnum.
Vertu vakandi ķ lķfinu!

Skķrdreymi mį einnig skoša ķ hagnżtara ljósi.
Viš verjum um žrišjungi af lķfi okkar sofandi.
Fyrir mešalmanneskju telur žaš um 25-30 įr af svefni.

Hingaš tl hefur žś einungis notaš svefn sem endurnżjunarleiš fyrir lķkama og huga.
Eftir nįmskeišiš muntu geta notaš svefn sem leiš til sjįlfsžróunar og sjįlfsmešferšar og upplifaš ótrślega hluti.
Žś munt jafnvel geta notaš svefn til sköpunar og til aš leysa vandamįl.


Dagskrį:
-Samžętting dįleišslu og skķrdreymitękni
Leišir til fullkominnar draumaupprifjunar
(mundu alla drauma aš morgni)
Skķrdreymi af hvatvķsi (aš vakna ķ draumnum)
Bein leiš inn ķ skķrdreymi (WILD ašferšin)

Kennari nįmskeišsins:

Michal Cieslakowski

Michal Cieslakowski

Michal er vel žekktur bęši ķ heimalandi sķnu, Pólandi og vķša ķ Evrópu og Bandarķkjunum. Hann hefur veriš dįleišandi sķšan 2004 og hefur kennt dįleišslu viš helstu hįskóla ķ Póllandi og er tķšur gestur ķ sjónvarpi žar ķ landi.

Hann hefur haldiš nįmskeiš ķ mörgum löndum Evrópu, ķ Bandarķkjunum og ķ Brasilķu.

Hann hefur sérhęft sig ķ sjįlfsdįleišslu, svefni og draumum.

Hann hefur skapaš sķnar eigin ašferšir til aš komast ķ skķrdreymi (lucid dreaming) og sofa skiptum svefni (polyphasic sleep.

Hann er höfundur margra sérhęfšra dįleišsluašferša, mešal annars "Medical Hypnosis", "Business Hypnosis", "Ultimate Deep Trance Work", "Self-Hypnosis of the 21st century" og "Lucid Dreaming Practicioner".

Hann er einnig sérfręšingur ķ tilraunadįleišslu (experimental hypnosis) og einkennum djśprar dįleišslu (phenomena of deep hypnotic trance).