Unnið var með þunglyndi

Eftir tímann lýsti meðferðarþegi

árangrinum þannig:

Upplifunin er mjög mikill léttir og 

að það er horfið þungt farg.

Unnið var með sjálfsvirðingu

Eftir tímann lýsti meðferðarþegi

árangrinum þannig:

Tíminn var frábær og ég er búin að finna fyrir mjög miklum breytingum síðan. Ég finn töluvert minna fyrir minnimáttarkennd og finn sterka sjálfsábyrgðartilfinningu. Það er einhvernvegin miklu auðveldara fyrir mig að framkvæma það sem er gott fyrir migm eins og að fara í ræktina og taka vel á því, borða hollt og fara fyrr að sofa.

Unnið var með

erfiðar djúpar tilfinningar

Eftir tímann lýsti meðferðarþegi

árangrinum þannig:

Ég er gjörsamleg laus við alla streitu og ótta í því verkefni sem ég er að vinna í núna. Ég er eiginlega bara dálítið hissa á því hvað ég er slök og óttalaus. Nánast fullkominn árangur varðandi ótta minn við að hafa ekki stjórn á djúpum tilfinningum mínum við ákveðnar aðstæður.

Unnið var með

ástarsorg og slæmar hugsanir

Eftir tímann lýsti meðferðarþegi

árangrinum þannig:

Það sem ég hef fundið mest fyrir er það að nú get ég gert hluti, farið á æfingar, hitt vini eða hvað sem er og notið þess án þess að vera að hugsa um eitthvað annað. Ég hef sofið betur og náð að njóta þess að vera einn.

Unnið var með sorg og astma

Eftir tímann lýsti meðferðarþegi

árangrinum þannig:

Ég átti erfitt með að draga djúpt andann áður en eg fór í Hugræna endurforritun en eftir tímann finn ég mikinn mun. Mér finnst astminn vera farinn. Mér líður bara miklu betur fann miklu fargi af mér létt.

Unnið var með kvíða

Eftir tímann lýsti meðferðarþegi

árangrinum þannig:

Upplifun mjög góð, finn mun minna fyrir kvíða og finn fyrir mun meira sjálfsöryggi

Unnið var með sjálfstraust

Eftir tímann lýsti meðferðarþegi

árangrinum þannig:

Upplifunin var algjörlega mögnuð og er ég

laus við vandamálið. Aldrei upplifað mig

svona áður en það er enginn efi um mig

lengur. Ég ER bara og punktur - enginn efi

sem er algjörlega magnað og svo frelsandi

þar sem ég man ekki eftir mér öruvísi en

að efast um mig. Ég er svo létt og frjals en

þetta hafði ahrif á öllum sviðum áður.

Unnið var með

kvíða vegna áfalla í æsku

Eftir tímann lýsti meðferðarþegi

árangrinum þannig:

Upplifun var mjög sterk og ég fékk mikið af upplýsingum og dýpri skilning á afleiðingum áfalla sem unnið var með í timanum. Upplifi sterkari sjálfsmynd og skýrari mörk eftir meðferðina.

Unnið var með streitu, kvíða, áfōll, og þyngdaraukningu

Eftir tímann lýsti meðferðarþegi

árangrinum þannig:

Finnst ég vera slakari, ekki eins stíf. Svefnin hefur lagast,ég vakna ekki eins oft á nóttunni. Það hefur dregið úr matarlyst, ég er hætt ōllu "nasli". Ég hugsa minna um það sem var, eða hefði getað orðið.... Ég er byrjuð fá lōngun til að vera innan um annað fólk.